Hypnose
Warum Hypnose?
Ziel der Hypnose-Arbeit ist es, durch eine tiefe Entspannung den Teil unseres Gehirns zu aktivieren, in dem unsere Emotionen und unsere bildhafte Vorstellung sitzen.
Über den Verstand lassen sich nur Erinnerungen aktivieren, denen wir uns bewusst sind. Über unsere Emotionen und unser bildhaftes Vorstellungsvermögen hingegen haben wir Zugang zu unseren unterbewussten Erinnerungen, die oft sogar bis in die Zeit rund um die eigene Geburt reichen, also einer Zeit, in der wir nur eingeschränkte Möglichkeiten hatten, auf Reize, Bedürfnisse und Wahrnehmungen zu reagieren und diese zu verarbeiten.
Ist die Ersterfahrung zu einem belastenden Ereignis (also die Situation, in der ein negatives Gefühl zum allerersten Mal aufgetaucht ist), über das bildhafte Vorstellungsvermögen und über die Erinnerung von Emotionen sichtbar geworden, ist ein erster wichtiger Schritt getan.
Auch wenn wir die Vergangenheit an sich nicht ändern können, so können wir durchaus die Emotionen verändern, die mit der auslösenden Situation verknüpft sind und die sich als Muster fest im Unterbewusstsein verankert haben. Hier sind sie teilweise bis heute noch wirksam und sorgen dafür, dass aus Angst vor einer Wiederholung eines negativen Erlebnisses Symptome entstehen, die sich auf körperlicher Ebene manifestieren.
Der Schlüssel zur Selbstheilung ist die bewusste Erkenntnis, wie die Ursprungs-Erfahrung zustande gekommen ist und wie wir mit unseren jetzigen – erwachsenen – Reaktionsmöglichkeiten die Situation neu bewerten können. In einem abschließenden Gespräch wird das Erlebte noch einmal gemeinsam besprochen und die gewonnenen Erkenntnisse werden verankert.
Hypnose-Coaching ist in den unterschiedlichsten Bereichen anwendbar, unter anderem:
Auch wenn wir die Vergangenheit an sich nicht ändern können, so können wir durchaus die Emotionen verändern, die mit der auslösenden Situation verknüpft sind und die sich als Muster fest im Unterbewusstsein verankert haben. Hier sind sie teilweise bis heute noch wirksam und sorgen dafür, dass aus Angst vor einer Wiederholung eines negativen Erlebnisses Symptome entstehen, die sich auf körperlicher Ebene manifestieren.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Hypnose für sie infrage kommt, dann melden Sie sich gerne bei mir für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.